こんにちは、育毛戦士の方々。
そして、大変遅くなりかえって失礼かもしれませんが、あけましておめでとう御座います。
昨年度に当ブログをご覧下さった皆さん、ありがとう御座いました。
今年も、役立ちそうな育毛情報と小話をはさんで行きたいと思います、何卒よろしくお願い致します。
さて、新年一発目。今回は育毛アイテムとしてドクダミについて綴らせていただきます。
ドクダミは野草の一種で、女性の間ではダイエットに効果があるということで非常に人気のあるものです。
一般的に煮出しをしてお茶等にして飲み干すのですが、これには優秀なデトックス効果（体の中の老廃物を排出）があるのだそうです。
私は今まで飲んでいたお茶からドクダミ茶（混ぜモノなし、１００パーセントドクダミーなドクダミ茶）にチェンジしてからというもの、少しスリムになった気がします。それはそれで嬉しいのですが、すべては毛髪の土壌である体を健全に保つため！と思いのみはじめました。
その他詳細下記
○お腹がへっこむ
スリムになります。基本的に必要最小限の運動しかしませんし、比較的規則正しい生活をしているからというのも多少は関係するかも知れませんが、お腹がスリムになりました。贅肉が落ちたというより、お腹ががへっこんだといった感じです。（おそらくドクダミの宿便排泄効果が関係しているのだと思います。）
メリットだなあ、と体感できたのは実は上記の一点のみ。下記はデメリット。
○トイレが近くなる
ドクダミ茶は利尿作用が高いようです。おお、それだけ体の悪いものが排泄されているのであるなぁ。。なんて関心するなかれ、コントロールが思いのほか難しかったりします。
あるときは大切な資格試験会場で試験もクライマックスの中猛烈にもよおし、手をあげても試験管は退室して居らず（どういうことやねん！）、結局タンクが破裂寸前になったため後ろのほかの受験生の机を押し分け、集中して問題にとりくむ人々の後ろに体をねじこみながら出口をたどりつき、事なきを得ましたが（事なき？）
ぎゅうぎゅう詰めの試験会場にガギガギ「すまんせん！」ガタガタ「すません！」ゴガギーン「さーせん！」とかいう盛大な机のガタピシ音をたてて人様に迷惑をかけてしまいました。
○特殊な味
苦手な方も多いのではないのでしょうか？そこそこ癖のある風味なので、「あ、無理！」となる方もいるのではないでしょうか。しかし、ここは他のウーロン茶なのとのブレンド物があったりしてそういったものを選べば幾分は飲みやすかったりします。
ドクダミは、劇的な育毛につながるものではないかもしれませんが、薬品などのように大きなリスクもなく、健康を促進し、育毛の補助につなげることができる優秀なアイテムです。
一度、効果的な育毛をするための下地作りということで、体のために摂取されてみるといいのではないでしょうか。
こんにちは、育毛戦士の方々。
今日はビールのしぼりカスについて本気で綴らせていただきます。
「エビオス」という製品をご存知でしょうか？
アサヒ（サラリーメンの味方、ビール製造会社の大手）から発売されている健康食品です。
ビールを製造する過程でできる副産物（カス、とでもいいましょうか）を固めて丸めてビンにつめただけ、といった商品なのですが、育毛戦士の武器として非常に頼りになるのは有名です。
その理由を下記
○ミネラル、ビタミンが豊富
ミネラルは現代人が普通に生活していく中で非常に欠乏しやすい栄養素です（亜鉛や、鉄分etc)
もちろん、ミネラルは髪の生成にも関わっているのでミネラルの欠乏は育毛成功の大きな障害となりえます。
そんな問題をエビオスは比較的手軽に解決できるアイテムの一つです。
○胃腸がべらぼうに活発になる。
べらぼうです。調子のいいときはお腹がごぼごぼ動いているのを感じます。
エビオスは元々整腸剤として登場したもののようで、胃腸の動きを活発にさせるのが本来の効果のようです。結果、食物からの栄養吸収が促進される上に、私の場合は宿便が最初の３～４日の間に排泄された気がします。
非常に日々の調子がよくなるのです。この点は育毛に重きを置いていない方々にとっても注目されるべき効果なのではと思います。
○朝にべらぼうにつよくなる。
はい、べらぼうです。朝の目覚めが良くなります。これは私の推測ですが、胃腸が活発になった結果ではないでしょうか。人が意識しなくても、胃腸はがんばって食物を消化し続けます。私が「すべらない話」をみてへらへらしえいる間にも胃腸は健気に働き続けます。
この活動、ちゃっかりと体のエネルギーを使って行われます。それゆえ、一食分の胃腸活動ごとに、人間は睡眠時間が２時間増えるといわれているくらいです。夜寝る前にポテチを食べた次の日、なかなか目覚められないことはありませんか？それはつまり胃腸が余計に働いた分、睡眠を要求しているのだそうです。
エビオスで胃腸の活動が改善され、以前より効率よく消化活動が行われるようになったのならば、以前よりも省エネで胃腸を動かす分、体が欲する睡眠時間が短縮された、と考えられないでしょうか。
長々と失礼しました。まとめると、目覚めがいいです。
○安い
めちゃくちゃ安いのです。薬局によりますが、私の最寄の薬局では８００円で買えます。６００粒いりでそこそこのボリュームです。コスト面では全く問題ないです。
さて、上記はメリットをまとめさせていただきました。下記にはデメリットを綴らせていただきます。
○プリン体が含まれているため、痛風には注意
このエビオス、いわばビールのカスなのでプリン体が含まれています。
一日３０錠が推奨されていますが、私は一日１０錠に留めています（就寝前）１日３０錠となると、、脱毛しきる前に尿酸値で悩むことになるかもしれません。
○毎食後に１０錠推奨されている。
飲めるかっちゅう話です。エビオスは一錠あたりフリスクの３倍ほどのでかさがあります。それを十錠です。水を使ってもなかなかのみこめません。
一度、「あ！昨日エビオスのんでない！出かける前に飲まな、飲まな、飲まなあかん！」と１０錠を水なしでかきこんだ結果「あが！がぁっへええ！」とかなりました。「パラパラパラパラ」と部屋中にぶちまけられたエビオスを一粒一粒涙目で拾った記憶があります。水必須。
○♂猿になる
飲んだらわかりますが、性欲が抑えられなくなります。通常の三倍は○チ○チ○が元気になるのです。
そして通常の倍くらいの○ーメンが飛び出します。すごいです、これはデメリットというより感動する育毛戦士もいるのではないでしょうか。
私は、私のオ○ン○ンが独立宣言をしたその日の感動以上の感動をおぼえました。
事をしてクライマックスになったときに、あれ、うわ、わわわ、うわあああああ！ってなくらいの量がでます。
○お腹が緩くなる
ガッツリとエビオスを服用していた時期は、私の場合お腹がゆるくなりました。
仕事が朝早かったのもありエビオスで爽快な目覚めを得る事ができたとはいえ、同時に朝一番の便通に悩む事になるとは思いませんでした。
服用前が「ぐぐぐぐ、ポン」という感じだとすると服用後初期は「バババババ！」って感じです。
キレが違います。
服用を続けている内にマシになりましたが、気になる方は要注意です。
以上が庶民的育毛アイテム（あくまで本来は整腸剤）です。
これらの情報がお役にたてば幸いです。
こんにちは、育毛同志。
今回は小話を話します。この小話、ひょっとしたら育毛同志の、この先起こしうる間違いを予防できるかもしれませんので詳細に綴らせていただきます。
かつて、私が深刻な脱毛と薄毛に悩まされていた頃、さまざまな育毛関連の情報を調べては振り回される毎日を送っていました。
「生える！この一本！」（この一本と言い切る思い切りの良さ、、購入！）とか「あの○○さんも使用！絶賛！」（あんな剛毛になれるのか、、、購入！）とか「今買えば熟睡安眠枕もお付けします」（もはや何も言うまい、、購入）とか、なんでもないような一言にはまりつづけては、止まらない脱毛に涙する毎日です（熟睡安眠枕を濡らす日々、流した涙とよだれでいまや枕カバーがないと放送できない色になってしまいました）
その中でかなり痛い目にあったのが育毛ブラシ。
名前は伏せますが（というか忘れました）なんだかゴム製の細かいブラシのようなもので、このブログを御覧頂いている方々も恐らくご存知だと思います。
洗髪の際に、ゴシゴシとこのブラシを使うことで毛穴のアブラをかきだす！のだそうで、当時の私としては「すげえ！そら指なんかやと毛穴アブラまでとれんわな！購入！」と東急ハンズで鼻息をあらくした記憶があります。
しかしながらこの頭皮ブラシ、結果的には脱毛を進行させてしまったと思います。
お風呂場でうきうきしながら頭皮ブラシで頭をワシワシする私、次の瞬間「ひぃ！」とかいうアニメでしか聞いた事のない悲鳴をあげたのも鮮明に記憶しています。
髪がブラシに絡みつくったらありません。結果、普段洗髪で抜けていた髪＋ブラシに絡まって途中で切れたもしくは抜けてしまった髪のインパクトで映画のチョイ役のような声をだしてしまったわけです。
このブラシ、実際気持ち良いです。
気持ちいのですが、それが故に力をこめてぐりぐりしてしまうと確実に頭皮を傷めます（＋αで髪が絡むので髪自体を傷める可能性もあるので要注意です）。いくら柔らかいシリコンゴムを使っているとはいえ、たとえモノホンの人間に指でさえガシガシこすると頭皮をいためるのですから。
加えて、自分の指ではなくブラシで頭皮を洗髪するわけですから指を通じて頭皮を洗うという感覚がないのです。
つまり、実はしっかり洗えていなかったといった自体も以外に起こりえると思います。ブラシを使って気づいたことの一つがまさにそれなのです。自分の指を通じて直に頭皮の感触を感じ、頭皮から間洗われている感を感じながら隅から隅まで洗っていく、この感覚がブラシでは指から頭皮の感触を感じれないので洗えた感がなく不安です。結果、普段異常に洗髪時間が延び、ブラシで頭皮を洗いすぎてしまったのかもしれません。
それから何日かブラシは使い続けましたが結局、現在は使っていません。下記にまとめ
○ブラシは使い方を誤ると確実に頭皮を傷める。
○頭皮ブラシの形状（いくつものシリコンの突起がびっしり）からしてガシガシやると髪がからむ、酷いときには髪がブチブチ音をたてるのがわかる
○毛根の細胞まで綺麗さっぱり掃除しそう
多少の偏見はあるでしょうが、これらの事項と自身の脱毛の進行を考慮して、私見としては育毛ブラシは扱いの難しい諸刃の育毛兵器のような気がしてなりません。今後、ブラシを使うことはないと思います。
この記事が育毛戦士の判断の糧になれば幸いです。
こんばんは、育毛戦士の方々。
今回は亜鉛について綴りたいと思います。
亜鉛は育毛サプリメントとして非常に有名なものの一つだと思います。
当ブログをなんらかの縁にて御覧頂いている方は恐らくご存知の方がほとんどでしょう。
亜鉛は髪の生成に必要とされる成分の一つです。そのため亜鉛が欠乏すれば髪の正常な育成に異常をきたしうるのは当然といえるのではないでしょうか。
そこで、私自身もアサヒの亜鉛サプリメントを月２，３回服用するというペースで使用していますが服用の際にはいくつかの注意点があります。以下にまとめます
○サプリメントの摂取は食後に。
サプリメントの類は食後に水を使用して服用するのがベストです。空腹時に服用すると、モノによっては気分が悪くなったり吸収率が悪かったりするためです。私も一度、亜鉛を空腹時に水なしで３粒一気飲みしてしまった為に「おぉへえぇ、、」となったことがありました（胃が金属臭い）
○亜鉛は非常に吸収されにくい。
亜鉛は吸収されにくい成分のようです。牛乳などの乳製品と併せて胃内に取り込まれるとほとんど吸収されないそうです（おれは亜鉛をばっちりとってる！ハゲるわけないだろ！ハアぁ、叫んだら喉渇いちゃった、とかいって亜鉛と一緒に牛乳をごくごくのんで気を抜いていると、そのうちバシバシ脱毛することもなきにしもあらず）
亜鉛は単体ではなく、ビタミンC等と一緒に摂取すると効率よく体内に吸収されるようです。
○亜鉛の過剰摂取には副作用がある
だからといって亜鉛を警戒することはないと思います。大抵のサプリメントは一日一粒を推奨していますが、その分量を守りさえすれば大丈夫でしょう。
過剰に摂取した場合、多少の頭痛が起こるとの事。要注意です。
亜鉛サプリメントについて綴らせていただきましたが、あくまでサプリメントは栄養補助として考えるのが育毛の基礎とつくづく思います。
私は亜鉛サプリメントは「今日は飲み会で夕飯をあまりちゃんと食べれなかったな」とかいう時や時間がなく、インスタント食品
で食事をすませた時、はたまた男性の嗜みで亜鉛を消費したときにのみ摂取するようにしています。
基本的には、亜鉛は食物で摂取するのがベストです。カキやイワシ、そしてレバーにも豊富に含まれているようですので、カキにはレモン汁を絞ってビタミンCを補充しながらおいしく頂き、イワシにはにんにくをかけながらおいしくいただきます。
育毛を成功させることの近道は、育毛を楽しむ事です。亜鉛が効くから亜鉛をのむのではなく、亜鉛が効くらしいから亜鉛が豊富なイワシをこんな味つけで、、と楽しみながら食す。
イワシ、レバーが嫌い。亜鉛？なんか金属臭いにおいがするサプリメントなんて嫌。それならばもちろんこの方法をとるべきではありません。
育毛には人それぞれで無限の方法があると思います。それらの中の効果的な一つを見つけることができたら、きっと育毛という、他人とは違った生活を楽しむ事ができるようになってくるのではと思います。
この記事が育毛戦士の糧になれば幸いです。
こんばんは、育毛戦士の方々。
先日、切らしていたポラリスとフィンペシアペアの補充を完了しました。
どうやら、
ポラリスはこの度スポイトが付属するようになったようです。
私自身、今までスプレーノズル（標準装備）で４～５プッシュを習慣としていたので逆にスポイト使用には違和感を感じますが、はじめてミノキシジルを試そうという方々には分量を正確に把握できるという点で非常にありがたいオプションとなってくれるはずです。
そしてフィンペシア、彼もこの度ヴァージョンアップされたようです。
箱のデザインが、今までのいかにもケミカルっぽい、いかにも工場で作ってますという無骨な感じから柔らかいソフトな感じの、コストをかけた箱にデザインチェンジされています。（儲かるんだなあ、育毛業界）
これまでに両ペアの投与を中断していましたが、特にひどい脱毛の進行や生え際の後退は感じられず、大丈夫なのかもしれないという考えもありましたが、他の育毛戦士の体験談の中に、投与中断後の脱毛という恐ろしいものがある事も事実ですのでこの度再投与を開始しました。
ちなみに今回の注文分で
￥４９８０（送料込み）。これで三ヶ月は脱毛の恐怖と戦う準備が整いました。
年末年始は輸入代行業者も積極的に「送料無料！」や「円高還元！」というような値引きセールをやっている印象があります。
もはやここまで、、とあきらめる前に最後の手段、ミノキシジルという現代医学の粋を試してみるのも良いのではないでしょうか。
